Rüchblick auf Lanzarote |
| geschrieben von Roger (admin) am 05.01.2010 um 16:56 |
Das Radkoffer steht neben mir, eben haben wir die letzten warmen Sonnenstrahlen am Pool aufgenommen und in wenigen Minuten geht es richtung Flughafen....
Eine super Trainingswoche liegt hinter mir! Es war die richtige Entscheidung, zu diesem frühen Zeitpunkt bereits eine Trainingswoche in der Wärme einzulegen! Der Körper hat sich im Verlaufe der Woche sehr gut an die höheren Belastungen gewöhnt, die Wärme aufgesogen und Motivation bereit gestellt, für die kommende Vorbereitung auf den Ironman!
Als Dessert haben wir gestern noch den ultimativen Lanzaride erlebt, 165km gegen die Launen der Insel, WIND !!! Glaube, der Wind hat uns den ganzen Tag ins Gesicht geblasen, die Fluchwörter können hier aus Jugendschutzgründne nicht wieder gegeben werden!
Ich möchte mich bei Ronnie für die super Woche bedanken, ich konnte viel profitieren von ihm, wir haben genial zusammen harmoniert, in den Trainings wie ich beim Sprüche klopfen. Insbesondere hat er mir aufgezeigt, dass ein Trainingslager auch erfolgreich ist, wenn man am Morgen bis nach 8 Uhr schläft und auf die mühsamen, morgendlichen Nüchternlüfe verzichtet :-)))
Sooooo, ab an die Kälte, ich nehme die Sonne im Herzen mit!!