Sieg am Wallisellen-Triathlon |
| geschrieben von Roger (admin) am 18.04.2010 um 17:06 |
Die Beine sind bereit, hoffe jetzt nur, die Fluggesellschaft SWISS auch :-)
Den heutigen Wettkampftag in Wallisellen habe ich genutzt, meinem Körper nochmals einen Kick zu geben und das Wettkampfmaterial für Südafrika zu testen. Durch den Einzelstart war es mir möglich, das Rennen selbst einzuteilen und mein eigenes Tempo zu gehen. Mein Ziel war nicht, mich auf biegen und brechen zu quälen, sondern einen dosierten Wettkmapfbelastungstest zu absolvieren.
Im Wasser hatte ich ein gutes Gefühl, meine Schulter macht mir keine Probleme mehr! Auf dem Rad versuchte ich, in den Anstiegen einen guten Rythmus zu fahren und gezielt auf dem höchsten Punkt jeweils den Druck zu erhöhen. Mit einem Stundenmittel von 40,7 km/h über den hügeligen und verwinkelten Parcour ist mir dies nicht schlecht gelungen. Zu guter letzt durfte ich ein Laufhoch erleben! Meine Beine haben mich leicht getragen und ich konnte die 4 km in flüssigem Tempo durchlaufen! Den verstärkten Fokus auf das Lauftraining scheint sich bemerkbar zu machen! Die Wettkmpfzeit von ca. 44min 30 sek war eine optimale Vorbereitung! Fazit: Das Material ist top, der Körper und Geist fühlt sich gut und ist bereit!
Am Dienstag-Abend, 22.45 Uhr, so die Aschenwolke will, geht es ab nach Südafrika! Ich habe lange gezweifelt, ob das Projekt Ironman eine gute Idee gewesen sei... Nun habe ich die Antwort und Gewissheit: JA! Ich freu mich auf das Rennen und die neue Erfahrung !!!
Ich hoffe, vor dem Wettkmapf an dieser Stelle noch ein letztes Update verfassen zu können... Informationen zum Ironman findet ihr unter http://www.triangle.cc/event/default.asp?MicroSiteID=2 oder www.ironman.com .
Falls es der Leserin oder dem Leser dieser Zeilen gerade langweilig ist... Öffnet das Fenster, füllt die Backen mit Luft und pustet die verdammte Aschenwolke weg... Wir wollen in die Lüfte am Dienstag!!!!!!!
zurück